如何测试自己是否有抑郁倾向 家人怎么对待抑郁症患者

发布时间:2019-11-26 来源:冬季养生茶

  相信大家都知道抑郁症患者经常表现的情绪低落、精神萎靡,敏感、多疑,经常自己跟自己生气,胡思乱想。那么家人该怎么对待抑郁症患者才不至于使他们更加悲观呢?专家为我们总结了一下几条,我们一起看看吧!

  1、首先要督促抑郁症患者尽快去看医生,这是患者真正需要的。如果可能的话,帮他们咨询相关的治疗情况,了解抑郁症有关知识,督促患者及时就医,并帮助患者遵从医生处方,按医嘱服药规律性的治疗。

  2、为抑郁症患者提供支持和帮助,由于任何药物在刚开始治疗时,都不能马上见效,因为药物吸收得需要一个过程,尤其对于这种慢性病来说,治疗上更是记不得,如果太心急了反而适得癲痫好治疗吗其反,这时就 需要家人及时给予鼓励并引导,让患者逐渐感受到家人的关怀,这样对患者来说也是一种激励,增强治病的信心。家人怎么对待抑郁症患者,决定患者以后的治愈情况,所以大家一定要重视。

  3、如果经治疗患者病情好转了,情绪上有了很大的改善,这时就需要家人多鼓励患者参与一些活动,多接触一些过去比较喜欢的事情,进行适当的运动,对患者的恢复都有好处。

  4、从饮食上,多给患者服用一些能让患者感到心情快乐的食物,如多吃一些谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等,这些食物均对改善抑郁及焦虑有帮助。

  相信大家看了专家的解读,应该对怎么对待黑龙江较好的癫痫病医院抑郁症患者有了一定的认识。那么,希望抑郁症患者的家人能够做好以上工作,带孩子在正规医院接受治疗,早日让孩子摆脱抑郁症。衷心的希望能够帮助的大家!


  相信大家都知道,抑郁症是一种心理疾病,主要表现为精神异常,情绪低落。但是我们大部分人还是不知道怎么测试才能发现自己是否有抑郁倾向,专家就为我们提供了几种方法,大家仔细阅读一下。

  1. 激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  2. 思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此(通过河南癫痫去哪治自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  3. 疲劳或者无精打采,几乎每天都如此。

  4. 没有节食却体重明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。

  5. 一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

  6. 失眠或者嗜睡,几乎每天如此。

  7. 一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天失神发作的原因如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  8. 反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧),反复出现自杀的念头而没有明确计划,或试图自杀,或有明确的自杀计划。

  9. 感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

  大家可以按照以上的几种方法来测试自己是否有抑郁的倾向。如果确实有抑郁的倾向,就要到正规的医院咨询、治疗,以便早日摆脱抑郁症。大家如果有什么关于抑郁症的疑问,可以浏览本网站关于抑郁症的其他文章。祝愿大家健健康康!


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