莲藕怎么做好吃 这种莲藕不能吃

发布时间:2019-11-28 来源:冬季养生茶

  材料:藕150g,豆角150g,猪肉100g,蒜头适量,甜辣酱适量,蚝油癫痫发作后老发困为什么适量,盐适量,鸡精适量

  1、准备好所有的材料。将猪肉切丁提前用料酒一大勺,生抽一大勺,盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟,这样可以让猪肉更加入味哦!蒜头捣碎成蒜蓉。

  2、准备炒锅,热锅后倒入适量的油,油热后放入蒜蓉,爆香后倒入猪肉丁,炒熟备用。刚刚熟就可癲痫病怎么治疗见效快以了,太熟的猪肉口感不好。

  3、将莲藕和豆角切丁。

  4、热锅凉油爆香葱花后加入一大勺甜辣酱炒出红油。

  5、先放入豆角炒熟,再下藕丁,中间烹入料酒。

  莲藕生用治疗癫痫病的特效穴位性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症。莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

  莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,黑龙江治疗癫痫病能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

  莲藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富,机体中的微量元素有助于分泌消化酶,膳食纤维有益于肠胃的蠕动,帮助排除体内的毒素和废物,促进机体的消化和吸收,所以经常吃莲藕有助于消化功能的改善。

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