夏季吃什么减肥最快 四款韩国美食狂甩脂

发布时间:2020-01-13 来源:冬季养生茶

  夏季吃什么减肥最快?进入夏季,天气炎热,又到了美眉们大秀身材的时节,这个时候胖美眉就要愁了,要想秀出好身材,减肥迫在眉睫,那么夏季如何减肥呢?吃什么减肥呢?小编今天为大家搜集了几道最热的韩国餐减肥食谱治疗癫痫好的药,如果你感兴趣的话,可以尝试自己做看看,美味可口又减肥哦!

  减肥餐一:鸡汤粥癫痫怎么样治疗ng>

  材料:大米、鸡腿、鸡蛋、大蒜、酱油、食醋、食盐、香油、白糖、大葱、青椒。

  做法:

  1、首先将鸡腿洗干净切块,然后锅中加入适量清癫娴炳吃药为什么不能停 水和大蒜一起煮,水开后将油撇去,将剩余的材料加进去,用小火炖40分钟。 织梦好,好织梦

  2、等到鸡肉炖出香味之后,加入大米,煮熟后放入食盐调味,将鸡肉捞出来,最后在粥内加入两个鸡蛋,然后绝经前癫娴病会加重么  撒上葱花搅拌均匀。

  减肥功效:美味的鸡汤粥是非常营养的健康食谱,同时还能够增加人体的饱腹感,用它来替代早餐,补充能量的时候还能够控制食欲,从而达到快速减肥的目的。