中老年心理健康 中老年情感和人格的提升

发布时间:2020-01-13 来源:冬季养生茶

  (一) 情感能力的提升

  情感使人稳定,深刻持久的内心态度体验对人的行为具有强大而持久的动力作用。因此情感的培养是十分重要的。

  培养情感的倾向性、深刻性、稳固性,使感情建立在有关事物的本质作用上,成为人积极行为的坚决而持久的动力,发挥情感对人实际行动的积极鼓励作用。

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  1、情感培养注意事项

  (1)提高认知水平必须确立科学积极的世界观和人生观。

  (2)丰富生活内容。

  (3)加强意志锻炼。治疗癲痫病最好的偏方>

  (4)积极参加活动。

  2、几种意志缺陷及对策

  (1)意志力

  在人本身,意志力是一个人品和成就的代表。这是一个人与生俱来的天性,是一个人一定要做什么的意愿。

成都治癫痫病那家最好>  ①坚定目标意志力的锤炼,要先弄清楚目标,然后坚持不懈一干到底。

  ②战胜惰性意志力的锤炼。

  ③意志缺陷的两种具体形式是:缺乏力量,缺乏恒久性。

  (2)意志不能支配大脑活动

  例如,陷入狂喜,或沉于自己主关意向中,无癫痫病的饮食要注意哪些事项法把自己的思绪转移到能够纠正自己意向的现实中来。精神失常,需要专门治疗。

  (3)优柔寡断

  有的人永远无法对某种处境形成自己的明确看法。治疗办法:对手中正在从事的工作养成专心致志的习惯;不管工作有任何利弊之处,锻炼自己的意志,无论如何要从乐观的一面迅速考虑事情的发展。

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