治痔疮按摩什么穴位?日常哪些方法可预防?

发布时间:2020-05-18 来源:冬季养生茶

生活中许多人不注意饮食习惯,很容易患上了的毛病。小编为你介绍治痔疮按摩什么穴位。感兴趣的话可以参考下文。

治痔疮按摩什么穴位

1、治痔疮的常见按摩方法

痔疮可以按摩头部的百会,背部的大椎、肾俞、会阳、长强,手部的孔最,腿部的足三里等穴。

如何按摩才正确?

1)按压头部的百会穴30~50次,力度适中。

石家庄治疗癫痫医院怎么走tyle="text-indent:2em;text-align:left;">2)按压背部的大椎、肾俞、会阳、长强各50~100次,力度稍重,以有感为宜。

3)点按手部的孔最和足部的足三里各30~50次,力度以胀痛为宜。

2、治痔疮按摩长强穴

在尾骨尖端下,尾骨尖端与肛门连线的中点处。属于督脉,可治疗痔疮、、、腰疼等。多用于治疗腰、痔疮等。配合承山穴可治痔疮。患者俯卧,双脚稍稍分开,用揉、按压此穴,每次揉4分钟,双手交替按摩。每日2次。

3、治痔疮按摩承山穴

人体承山穴位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌辽阳有效的癫痫专科医院肌腹下出现尖角凹陷处。

以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的承山穴(用力伸小腿时,在人字纹的凹陷中),按压1分钟,停30秒钟再按压1分钟,反进行,以病者能承受,感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或局部胀满为度,直至缓解或消失。

指压承山穴能降低直肠瘀血,促使痔静脉的收缩,用治各种痔疾,不论、还是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治疗痔疾的经验穴,被历代医家所公认。

如何将痔疮拒之门外

1、加强体育锻炼

避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人,更应积极参加体育活动,如广播衢州癫痫病医院排行榜 体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动,每天1~2次,每次3~5分钟,增加血液循环,调和人体气血,促进胃肠道蠕动,减少盆腔充血,改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。

2、保持大便通畅

养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。切不可有排便感时反而忍着不排,排便时不要看书报或过分用力。

3、及时治疗肛门及大肠炎症

如有肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病,要及早治疗,避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠部,引起痔静脉的充血和扩张。

癫娴病发作后常年头疼怎么办  ;">4、注意饮食调理

少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物。另外,赤小豆与当归合煎,或与大米熬粥,可治痔疮便血、肿痛。新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血止痛、止血消痔的功效,亦可代茶饮。肉苁蓉可用于产妇、病人、体虚者和老人便秘、痔疮脱出、出血等,具有补肾壮阳、润肠通便的功效。

5、注意休息

熬夜、劳累过度,是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时,甚至通宵达旦,这是极不可取的,应该有所节制,张弛有度。

6、排便后应及时清洗肛门

如果有条件能用温水清洗的话就更好了。

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