清凉扁豆怎么做好吃 扁豆焖饭

发布时间:2020-05-27 来源:冬季养生茶

2016年02月07日09:02 编辑:传奇大厨

  原料:扁豆,姜,葱白,大米

  做法:

  1.姜切碎、葱白炝锅,扁豆掰成寸长,炒至脱生;

  2.再加水,不能没过扁昆明哪里治癫痫豆,使用中火炒至5成熟;

  3.大米浸泡15分钟,另取煮锅烧开水,将米放入锅;

  4.煮开沸腾,关火将米捞出,再将半生的米覆盖在扁豆上;

  5.不要翻动,盖锅,锅内汤汁快要收干;

  6.将米饭与扁豆柔百会穴能治癫痫病吗拌匀,最后再焖两分钟即可出锅。

  清凉扁豆的做法简单是菜谱里的常见菜,清凉扁豆口味属于,做法属煮菜类,但怎么做清凉扁豆最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道清凉扁豆吧~~

  菜系及功效:私家菜 绵阳专治癫痫的医院利尿食谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热去火食谱

  口味:咸鲜味

  工艺:煮

  清凉扁豆的制作材料:

  主料:

  扁豆250克,冬瓜100克

  调料:

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  盐5克,薄荷5克

  做法:

  1. 将冬瓜去皮、瓤洗净切块;

  2. 扁豆择洗干净;

  3. 将冬瓜、扁豆放入锅内,加水、精盐、薄荷叶煮至冬瓜、扁豆熟烂即可。

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