六款美食让你远离慢性疲劳

发布时间:2020-06-17 来源:冬季养生茶

中医认为,的患者有如此多的症状,正是人体阴阳失调,脏腑气血失荣的表现。在日常生活中,采用药膳疗法简单易行,无明显的副作用。下面简单介绍几款饮茶、药粥疗法,帮助你缓解慢性症状。

1、柏子仁粥:北京好的癫痫中医院g>取柏子仁15克,粳米60克,蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳,捣烂,同粳米煮粥,待粥将煮熟时,兑入蜂蜜。常服能养心安神,可辅治心悸、、。

2、银杏茶:取银杏叶5克,开水冲代茶饮。新鲜银杏叶更佳。常饮能扩张心脑血管,癫痫病的诊断依据改善心脑血管供氧量,消除疲劳,抗衰老。

3、荷叶粥:取粳米100克、鲜荷叶1张,将荷叶洗净,剪去蒂及边缘,再将粳米淘洗干净,加水适量,把荷叶盖在粳米上。开火煮粥,待粳米熟透,揭去荷叶,放入白糖,分次服用。常服能健脾小儿癫痫发作有哪些症状利湿,助消化,。

4、冬瓜薏米粥:取冬瓜100克,生薏米100克。将冬瓜洗净切块,加水适量,与生薏米同煮粥。常服能轻身,解除疲劳。

5、核桃大枣粥:取核桃仁50小腹一阵阵抽搐是怎么了克,大枣10枚,粳米80克。将核桃仁、大枣、粳米洗净,同放锅内,加水适量,共煮成粥。常服补肾健脑,可辅治失眠、健忘、腰痛。相关文章推荐:

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