倒春寒时节防病六招 多吃芹菜锻炼不宜过早

发布时间:2020-08-08 来源:冬季养生茶

导读: 在一年四季中,变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的“倒春寒”。特别是早春……

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  4.做好自我保健

  对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者,要做好自我保健工作,一旦有长小发作的癫痫要怎么治疗 癫痫病的治疗方法期胃痛、胸闷、头疼等不适症状,要及时就诊。

  5.孩子家长需警惕小儿感冒

  让孩子加大在阳光下的活动,多呼吸新鲜空气,合理膳食,增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒,室内经济南哪个癫痫病医院好常通风除尘,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

  6.多吃芹菜等味冲食品

  在这个“倒春寒”的气候条件下,老中医建议,要预防伤寒、感冒,不但要做好保暖防寒,而且要在饮食上增看癫痫病的医院加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物,这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。

  多吃洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物,中医认为,食辛可疏风散寒,帮助人体杀菌防病。特别是大蒜,作用更大。

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