三类女性最易痛经 中医治痛经方法推荐(2) -

发布时间:2020-10-17 来源:冬季养生茶

2015年04月17日18:13 编辑:传奇养生网

  缓解痛经的中医方法:

  1、艾灸疗法

  艾灸无针、无创、无痛,与拔罐、刮痧、针刺、按摩并称为中医外治五大疗法。艾灸可以治疗许多妇科病,而艾灸治疗黄石中医治癫痫痛经一个穴位就马上搞定,这个穴位就是承山穴。艾灸治疗痛经通常艾灸5分钟承山就可止住疼痛,一般人在15到20分钟以内都有效果。艾灸治疗痛经,灸一次就有效果,灸到2到3次了之后有止复发的作用。痛经时很急,为了力量稍大点会把三根艾条,或者两跟艾条绑在一起,方法简便易行。而承山穴位置也相当好找,针炙不懂的人也没安徽看癫痫的医院关系,只需微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势,承山穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

  2、热敷疗法

  用一个热水袋外敷在疼痛的部位。这种以热治痛的癫痫治疗方法有哪些办法也能非常不错的起到活血化淤温暖子宫的作用,从而缓解痛经。

  3、按摩疗法

  先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液后再进行按摩。

  a。用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中新疆治癫痫到哪个医院、命门、脾俞、悬枢、肾俞、夹脊、志室、三焦俞和胃俞等穴。

  b。用拳头轻捶背腰部压痛处。

  c。用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、大巨、关元和外陵等穴。

  d。用手指捏按下肢的阴包、三阴交、血海等穴。

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