青春期粉刺 自拟基本方 青春期女生长高 身体力行有帮助 -

发布时间:2020-10-17 来源:冬季养生茶

2016年05月30日20:10 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:青春期是身高变长的冲刺阶段,女生想要长得更高的方法与男生有所不一样,青春期少女想长高要多多试试以下几个方……

青春期是身高变长的冲刺阶段,女生想要长得更高的方法与男生有所不一样,青春期少女想长高要多多试试以下几个方法!

关于女生青春期长高方法:

1.体育运动不能少

很多青春期的女生对于运动都不太擅长,而家长所关心的重点就是学习,这样的生活方式,都不利于女生长高,因为身高发育离不开体育运动的帮助,所以这一方面需要加强。

2.踢毽子

这是民间很常玩儿的方法,毽子是我国很普通的一项运动,带有游戏性质,主要是锻炼肌肉的协调性,带动末端供血不足的困难、动作难度大的等部位,这能够增强肌肉的力量和相对应的关节吗,最终起到长高的效果。

3.其它因素颞叶癫痫适合手术治疗吗

在日常生活中也需要注意其它因素,长高其实受到恨到方面的影响,因此女性要想快速长高,那么一定要结合各个方面,要多管齐下,最终达到女生长高的目的。这对于青春期女生可是很关键。

4.保持良好的生活方式

很多人都说在睡眠中也能够长身体,良好的睡眠质量绝对能够帮助长高。因为没有良好的睡眠,这会抑制女性激素分泌,会导致发育不良。而家长们一定不能忽略这一点,因为估量的学习,反而会导致孩子长不高。

5.精神因素也很关键

都说青春期的女生会出现叛逆的情绪,而这些不良的情绪会影响脑部和内分泌系统,从而影响增高。父母不能因为孩子的学习成绩不好,就去打击孩子,这些的做法只会打击孩子的情绪,对于女生发育很不利,应该注意培养孩子的情绪培养,避免有不良情绪。

6.饮食习惯

这一点很是关键,对于青春期的女生都有一个很大的问题很挑食,这对于女性正常发育很不利。营养饮食习惯需要全面,而营养是身体长高必备的物质基础,而女性青岛治癫痫病哪里好的健康发育需要优质蛋白质、钙质、维生素等,如果某种营养匮乏,这会导致出现矮胖、发育不良等情况的出现。

长高没有什么魔力方法,只有多锻炼,调整饮食,保持良好的精神状态,才能让你长得更高!

养生之道网导读:俗话说“爱美之心人皆有之”,尤其是青少年,把一张脸面看得尤其重要,但青春期偏偏粉刺好发。西医认为,粉……

俗话说“爱美之心人皆有之”,尤其是青少年,把一张脸面看得尤其重要,但青春期偏偏粉刺好发。西医认为,粉刺的发生与内分泌失调、细菌感染或者螨虫感染有关,一些西药如雌激素、甲硝唑、维A酸等对粉刺有一定的疗效,但是其副作用却不可忽视,且西药只能控制粉刺的发生,对于粉刺留下的疤痕却没办法治疗。笔者在长期的临床实践中发现,运用中医药治疗粉刺,效果较好,疗效也较为巩固,不但可以让粉刺缩小消失,而且对于粉刺留下的疤痕消除也有明显的效果。

中医将粉刺的发病机理分为肺热血热、肠胃湿热、脾虚痰湿等几种类型。但是临床所见粉刺尤其是青少年患者很少有单纯一种类型的。因此如果简单地按照一种分型治河南治癫痫好医院疗难以达到理想的效果。根据笔者多年来治疗粉刺的经验,发现粉刺主要出现于青少年生长旺盛期,患者饮食多辛辣刺激、肥甘厚味,或者学习紧张,熬夜伤阴动火,因此绝大多数青少年患者以实证热证居多,发作严重时粉刺顶部会出现小脓疱,时间久就形成结节、脓肿、囊肿以及疤痕。笔者根据当前患者的年龄特点、生活饮食习惯,考虑青少年粉刺主要与血热、血瘀、痰瘀互结等机理有关。因此,治疗原则以凉血化瘀、软坚散结为主,自拟基本方如下:

丹参30克,桃仁9克,红花6克,赤芍9克,天花粉15克,夏枯草15克,浙贝母9克,生牡蛎30克,当归12克,柴胡12克,黄芩12克,丹皮9克。

本方重用丹参,中药丹参性苦、微寒,具有活血祛瘀、凉血消痈的功效。而传统中医更是认为“一味丹参功同四物”,所以具有补血活血的效果。现代科技从丹参中提炼的丹参酮有抗菌、消炎、活血化瘀、促进伤口愈合等多方面作用,目前已被广泛应用于治疗痤疮。

方中桃仁、红花、赤芍、丹皮、当归凉血化瘀、修复损伤皮肤;天花粉、夏枯草、生牡蛎、浙贝母软坚散结消脓肿、散疤痕;柴胡难治性癫痫病怎样治疗、黄芩清上焦热;诸药合用,对青少年粉刺确实有良效,笔者多年来以此为基本方,根据患者具体情况适当加减治愈不少患者,一般用药一周即效果明显,坚持使用有很多基本治愈的例子。举一典型病例如下:

患者黄某,男性,17岁,某高中学生,患者两年来面部反反复复长粉刺,并经过多方面治疗但是效果不显。粉刺以前额和双侧颧部为主,粉刺多脓头,局部连片成脓肿结节,并遗留不少疤痕。口腔溃疡好发,便秘、小便黄。舌红苔薄黄腻,脉滑数有力。首诊处方如下:丹参30克,桃仁9克,红花6克,赤芍9克,天花粉15克,夏枯草15克,浙贝母9克,生牡蛎30克,当归12克,柴胡12克,黄芩12克,丹皮9克,生地20克,蒲公英15克,白花蛇舌草15克,大黄9克。7剂,日1剂,水煎服两次。

一周后患者复诊,症状明显好转,脓头基本消失,粉刺大多数消肿变小,未见新的粉刺发生。口腔溃疡痊愈,大便畅,小便不黄。上方去大黄、生地、蒲公英,再服用一周。后复诊粉刺未再发生,疤痕消失大半。嘱患者少食辛辣食物,多吃蔬菜水果,保持充足睡眠,以防止复发。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院